状态-特质焦虑问卷(State-TraitAnxiety Inventory,STAI)由CharlesSpielberger 于1977年编制(X版本),，并于1983年修订(Y版本)。其特点是简便、效度高、易于分析、能相当直观地反映焦虑病人的主观感受，尤其是能将当前(状态焦虑)和一贯(特质焦虑)区分开来。可广泛应用于评定内科、外科、心身疾病及精神病人的焦虑情绪；也可用来筛查各种特定人群的有关焦虑问题，以及评价心理治疗、药物治疗的效果。

测验说明：
请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：（从每一题后4个答案中选出最适合你的一个），在作答过程中不得漏题，同时在同一题上不要斟酌太多时间根据你看完题后的第一反应作答。有些题目可能与你不否或你从未思考过，如有这种情况请选择一个你个人倾向的答案。整个问卷建议施测时间为15-20分钟。

选项分值：
A=1，B=2,C=3,D=4 ；反向计分：A=4,B=3,C=2,D=1
反向计分项目：1、2、5、8、10、11、15、16、19、20、21、23、24、26、27、30、33、34、36、39

分值说明：
状态焦虑（SAI)
分值（男）﹤48.6，分值（女）﹤47.42：通过测试得知被测试者目前的生活很轻松,没有遇到对他来说很难处理的事情。
分值（男）≧48.6，分值（女）≧47.42：通过测试得知被测试者焦虑情绪比较严重,目前感到紧张不安,心情很烦乱,经常感到害怕,对将要发生的事情很恐慌,决断能力也有所下降。

特质焦虑（TAI)
分值（男，女）﹤48.85：通过测试得知被测试者是一个轻松、愉快、自我满足的人,做事冷静,很有安全感,能够迅速做出决定。
分值（男，女）≧48.85：通过测试得知被测试者有持续的高焦虑特征,时常感觉很慌乱,事情多的话你会感觉自己难以应付,生活中对事物很敏感并时常把自己搞得很烦恼。

量表原题：
1.我感到心情平静。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

2.我感到安全。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

3.我是紧张的。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

4.我感到紧张束缚。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

5.我感到安逸。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

6.我感到烦乱。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

7.我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

8.我感到满意。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

9.我感到害怕。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

10.我感到舒适。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

11.我有自信心。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

12.我觉得神经过敏。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

13.我极度紧张不安。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

14.我优柔寡断。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

15.我是轻松的。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

16.我感到心满意足。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

17.我是烦恼的。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

18.我感到慌乱。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

19.我感觉镇定。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

20.我感到愉快。
  A.  完全没有   B.  有些   C.  中等程度   D.  非常明显

21.我感到愉快。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

22.感到神经过敏和不安。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

23.我感到自我满足。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

24.我希望能像别人那样地高兴。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

25.我感到我像衰竭一样。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

26.我感到很宁静。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

27.我是平静的,冷静的和泰然自若的。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

28.我感到困难一一堆集起来，因此无法克服。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

29.我过分忧虑一些事，实际上这些事无关紧要。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

30.我是高兴的。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

31.我的思想处于混乱状态。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

32.我缺乏自信心。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

33.我感到安全。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

34.我容易做出决断。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

35.我感到不合适。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

36.我是满足的。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

37.一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

38.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

39.我是一个镇定的人。
  A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此

40.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态。
A. 几乎没有   B.  有些   C.  经常   D. 几乎总是如此