《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。


检测目的：
本测验的目的是从感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍,某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂症和精神分裂症。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人(如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能)进行核查，假如发现得分较高，则应进一步筛查。

中国正常人SCL——90常模


测验说明：
请认真、如实地根据自己在一周内（过去的7天内，包括今天）的机体状况和实际感受程度，选择最合适的选项。可专注而快速地选择，请将90道题全部作答，不要漏掉任何一题。

选项分值
A=1,B=2,C=3,D=4,E=5

结果解释：
量表没有分界值，按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。

注意事项：
1、量表项目全面性不够，缺乏"情绪高涨"、"思维飘忽"等项目。是其在躁狂症和精神分裂症求职者组中的应用受到一定的限制。
2、筛选阳性只能说明病人可能患有心理疾病，并不能说一定有心理疾病。要做出诊断，必须进行面谈并参照相应疾病的诊断标准。

量表原题：
1.头痛
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

2.神经过敏，心中不踏实
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

4.头昏或昏倒
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

5.对异性的兴趣减退
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

6.对旁人责备求全
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

7.感到别人能控制您的思想
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

8.责怪别人制造麻烦
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

9.忘性大
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

11.容易烦恼和激动
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

12.胸痛
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

13.害怕空旷的场所或街道
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

14.感到自己的精力下降，活动减慢
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

15.想结束自己的生命
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

16.听到旁人听不到的声音
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

17.发抖
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

18.感到大多数人都不可信任
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

19.胃口不好
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

20.容易哭泣
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

21.同异性相处时感到害羞不自在
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

23.无缘无故地突然感到害怕
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

24.自己不能控制地大发脾气
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

25.怕单独出门
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

26.经常责怪自己
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

27.腰痛
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

28.感到难以完成任务
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

29.感到孤独
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

30.感到苦闷
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

31.过分担忧
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

32.对事物不感兴趣
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

33.感到害怕
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

34.感情容易受到伤害
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

35.旁人能知道您的私下想法
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

36.感到别人不理解您不同情您
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

37.感到人们对您不友好，不喜欢您
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

38.做事必须做得很慢以保证做得正确
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

39.心跳得很厉害
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

40.恶心或胃部不舒服
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

41. 感到比不上他人
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

42. 肌肉酸痛
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

43. 感到有人在监视您谈论您
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

44. 难以入睡
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

45. 做事必须反复检查
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

46. 难以作出决定
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

48. 呼吸有困难
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

49. 一阵阵发冷或发热
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

50. 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

51. 脑子变空了
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

52. 身体发麻或刺痛
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

53. 喉咙有梗塞感
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

54. 感到对前途没有希望
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

55. 不能集中注意力
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

56. 感到身体的某一部分软弱无力
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

57. 感到紧张或容易紧张
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

58. 感到手或脚发重
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

59. 想到有关死亡的事
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

60. 吃得太多
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

62. 有一些不属于您自己的想法
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

63. 有想打人或伤害他人的冲动
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

64. 醒得太早
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

66. 睡得不稳不深
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

68. 有一些别人没有的想法或念头
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

69. 感到对别人神经过敏
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

71. 感到任何事情都很难做
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

72. 一阵阵恐惧或惊恐
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

73. 感到在公共场合吃东西很不舒服
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

74. 经常与人争论
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

75. 单独一人时神经很紧张
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

77. 即使和别人在一起也感到孤单
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

78. 感到坐立不安心神不宁
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

79. 感到自己没有什么价值
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

81. 大叫或摔东西
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

82. 害怕会在公共场合昏倒
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

83. 感到别人想占您的便宜
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

84. 为一些有关"性"的想法而很苦恼
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

86. 感到要赶快把事情做完
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

87. 感到自己的身体有严重问题
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

88. 从未感到和其他人很亲近
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

89. 感到自己有罪
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重

90. 感到自己的脑子有毛病
  A.  没有   B.  很轻   C.  中等   D.  偏重   E.  严重